Merhaba,

Bu sayfalarda daha sağlıklı, enerjik ve huzurlu bir yaşam için uygulayabileceğiniz bazı çalışmalar hakkında temel bilgilere, eğitimlere ve gerçekleştirilecek atölye çalışmalarının detaylarına ulaşacaksınız. Sevgiyle... Tarık Tekman


Çigong (Qigong / Chi Kung) Sağlık, farkındalık ve iyileşme için uygulanan bir zihin-beden-enerji egzersizidir. Vücudun enerji seviyesini arttırır ve enerji tıkanıklıklarını açar. Ayrıca, Geleneksel Çin Tıbbının 4 uygulamasından biridir.

Tai Chi Chuan (Taijiquan) 16. Yüzyılda bir "İçsel Savaş Sanatı" olarak doğup günümüzde denge, sağlık, savunma ve kişisel gelişim için uygulanan bir egzersizdir.

Da Cheng Chuan (I Chuan / Yiquan) Efsanevi usta Wang Xiang Zhai'in 20. YY başlarında Tai Chi Chuan, Bagua Zhang, Xing Yi ve Çigong çalışmalarını birleştirerek oluşturduğu savunma sanatıdır




Byron Katie Çalışması (The Work of Byron Katie) Kendinizi tanımak ve özgürleşmek için bir tür "Yazılı Meditasyon". Düşünceleriniz, inançlarınız ve doğru sandığınız her şey yalan olabilir!